Has dedicat uns moments en pensar de què depèn l'estat d'ànim que tens ara mateix? Ho tens clar? En general depèn de com ens vagin les coses. Però quines coses? Poden ser la feina, la familia, la parella, els amics, els objectius... Com més "potes" tinguem, més estable serà el nostre estat d'ànim. I quan dic estable no vull dir que sigui un bon estat d'ànim, això depèn de com afrontem la realitat. Però si només tenim un "pota" i aquesta es trenca no podrem mantenir l'equilibri. Afortunadament podem decidir amb quin estat d'ànim volem viure el present, tot i que costi en certs moments, la llibertat de decisió hi és.