Se dice en PNL que si siempre haces lo mismo siempre obtendrás el mismo resultado. Por desgracia, los miedos aprendidos nos hacen tener los mismos comportamientos y por consiguiente caemos en los mismos errores, tanto en las acciones como en las emociones que experimentamos.
Cuando uno ve con claridad esta idea y está decidido a hacer algo diferente puede considerarse que está iniciando un proceso de cambio.